बॉडी के इन 5 पार्ट्स को रोज दबाएं ऐसे, तेजी से घटेगा मोटापा

ज्यादातर लोग डाइट, एक्सरसाइज और योग की मदद से वजन कंट्रोल करते हैं। लेकिन वजन कंट्रोल करने के लिए हम एक्यूप्रेशर टेक्नीक का भी यूज कर सकते हैं। इस टेक्नीक में हमें बॉडी के कुछ खास हिस्सों पर प्रेशर देना होता है। इनके जरिए हमारी भूख कंट्रोल होती है, जिससे वजन घटाने में हेल्प मिलती है। एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट डॉ. आर के कोडवानी का कहना है कि इन एक्यूप्रेशर पॉइंट्स को डॉक्टर से पूछकर ही उपयोग में लाएं। यहां डॉ. कोडवानी बता रहे हैं वजन घटाने वाले 5 पॉइंट्स के बारे में।

 

NEWS SOURCE-- DAINIK BHASKAR