ग्रीन टी जरूर पिएं, लेकिन ये 5 बातें भी ध्यान रखें

ग्रीन टी जरूर पिएं, लेकिन ये 5 बातें भी ध्यान रखें

ग्रीन टी में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाते हैं। इसलिए डाइट एक्सपर्ट रोज तीन कप ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं। हालांकि रुक्मणी बिड़ला हॉस्पिटल, जयपुर की चीफ डाइटीशियन डॉ. प्रीति विजय कहती हैं कि ग्रीन टी पीते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है ताकि इसके पर्याप्त फायदे बॉडी को मिल सकें। वे बता रही हैं इसके 7 फायदे और ग्रीन टी पीते समय ध्यान रखने वाली 5 बातें।…

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Alert : कहीं आप तो नहीं करते दिनभर में ये छोटी-छोटी गलतियां?

Alert : कहीं आप तो नहीं करते दिनभर में ये छोटी-छोटी गलतियां?

हम दिनभर में ऐसी कई छोटी-छोटी गलतियां करते रहते हैं जिनका हमें एहसास भी नहीं होता, लेकिन ये हमारी हेल्थ पर नेगेटिव असर डाल सकती हैं। बॉम्बे हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैन बता रहे हैं ऐसी ही 10 गलतियों के बारे में जिन्हें अवॉइड किया जा सकता है।     NEWS SOURCE– DAINIK BHASKAR

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कार खरीदते वक्‍त डीलर्स नहीं बताते ये 5 बातें, आपके लि‍ए जानना है जरूरी

कार खरीदते वक्‍त डीलर्स नहीं बताते ये 5 बातें, आपके लि‍ए जानना है जरूरी

नई कार खरीदना कि‍सी भी व्‍यक्‍ति‍ के लि‍ए बेहद खास मौका रहता है। कार की डि‍लि‍वरी के समय ऐसी कई बातें रहती हैं जिन्‍हें जानना आपके लि‍ए जरूरी है। कई मौकों पर डीलर्स भी इन बातों को नहीं बताते हैं। ऐसे में आपको कार लेने से पहले और कार लेते वक्‍त कई चीजों को दोबारा चेक करना चाहि‍ए। नई कार खरीदने से पहले कुछ चीजों का जानना कस्‍टमर्स के लि‍ए जरूरी है। इसमें प्री डि‍लि‍वरी…

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मनुष्य की सबसे बड़ी दुश्मन होती है ये 7 बातें, 1 भी हो तो तुरंत छोड़ दें

मनुष्य की सबसे बड़ी दुश्मन होती है ये 7 बातें, 1 भी हो तो तुरंत छोड़ दें

ग्रंथों में 7 ऐसी बातें बताई गई हैं, जिन्हें मनुष्य का सबसे बड़ा शत्रु माना जाता है। जिस मनुष्य के अंदर इन 7 में से एक भी बात होती है, उसे हमेशा ही दुःख और परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जितनी जल्दी हो सके इन 7 बातों को छोड़ देना चाहिए।       NEWS SOURCE– DAINIK BHASKAR

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लाइफ मैनेजमेंट- ये 7 बातें ध्यान रखेंगे तो बहुत जल्दी मिल सकती है सफलता

लाइफ मैनेजमेंट- ये 7 बातें ध्यान रखेंगे तो बहुत जल्दी मिल सकती है सफलता

कई बार हम आगे बढ़ने के बारे में सोचते रहते हैं, लेकिन आगे बढ़ते नहीं हैं। क्योंकि हम बदलाव के बारे में समझ ही नहीं पाते हैं। यहां 7 ऐसे कारणों के बारे में बताया जा रहा है, जिनसे पता लगेगा कि अब बारी आगे बढ़कर अपने सपनों को पूरा करने की है, बदलाव को अपनाने की है। जानिए इन कारणों के बारे में… 1. सबसे पहले समझिए कि सब कुछ बदलेगा। चाहे हम उन बदलावों…

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पानी में नमक मिलाकर लगाना चाहिए पोंछा, ये हैं नकारात्मकता दूर करने के उपाय

पानी में नमक मिलाकर लगाना चाहिए पोंछा, ये हैं नकारात्मकता दूर करने के उपाय

यदि घर में कोई दोष है तो सुख-समृद्धि संबंधी कार्यों में बाधाएं आ सकती हैं। घर के दोष दूर करने के लिए ज्योतिष में कई प्रकार के उपाय बताए गए हैं। इन उपायों का पालन करने पर घर में सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है और कार्यों में आ रही परेशानियां दूर हो सकती हैं। यहां जानिए वास्तु के कुछ छोटे-छोटे उपाय… पहला उपाय- घर की नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए घर में पोंछा लगाते…

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खाली वक्त में करें ये 5 साइड बिजनेस, कमाई में माने गए हैं बेहतर

खाली वक्त में करें ये 5 साइड बिजनेस, कमाई में माने गए हैं बेहतर

खाली समय का सही इस्तेमाल सभी करना चाहते। वहीं लोग ये भी चाहते हैं कि समय का इस्तेमाल इस तरह किया जाए कि इनकम में भी फायदा हो। आज हम आपको बता रहे हैं 5 साइड बिजनेस जो आपकी ये दोनो इच्छाएं पूरी करेंगे। इन 5 साइड बिजनेस को कमाई के हिसाब से कई औसत फुल टाइम नौकरियों से बेहतर मान गया है। पार्ट-टाइम जॉब ऑफर करने वाली कंपनी फ्लैक्सीजॉब ने इन जॉब को अपनी…

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प्लास्टिक बोतल से बनाएं DSLR कैमरा लेंस, सिर्फ 100 रुपए होंगे खर्च

प्लास्टिक बोतल से बनाएं DSLR कैमरा लेंस, सिर्फ 100 रुपए होंगे खर्च

DSLR कैमरा में यूज होने वाले मैक्रो लेंस काफी महंगे आते हैं। कई लेंस की कीमत तो कैमरा से भी ज्यादा होती है। ऐसे में कई यूजर्स को बजट ना होने के चलते अच्छी क्वालिटी के लेंस के लिए मन मारना पड़ता है। हालांकि, एक ट्रिक की मदद से यूजर घर पर ही प्लास्टिक की बोतल से पावरफुल लेंस बना सकता है। इस लेंस का जूम काफी शानदार होता है। सबसे बड़ी बात की इस…

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गंजापन दूर करेगा काले दानों का ये उपाय, ऐसे बनाएं नुस्खा

गंजापन दूर करेगा काले दानों का ये उपाय, ऐसे बनाएं नुस्खा

कलौंजी में थायमोक्विनॉन, थायमोहाइड्रोक्विनॉन, और थायमॉल के अलावा अमीनो एसिड्स, प्रोटीन्स, कार्बोहाइड्रेट्स, एल्कलाइड्स, सेपोनिन्स जैसे कई केमिकल्स पाए जाते हैं। सैकड़ों सालों से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स के इलाज में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय के स्वस्थ वृत्त विभाग के एचओडी डॉ. अवधेश मिश्रा के मुताबिक बालों का गंजापन दूर करने से लेकर हार्ट, किडनी, डायबिटीज जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स में कलौंजी और उसका तेल काफी फायदेमंद है। डॉ. मिश्रा बता रहे हैं कैसे…

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ये 7 जहां से भी मिले, लेने में संकोच नहीं करना चाहिए

ये 7 जहां से भी मिले, लेने में संकोच नहीं करना चाहिए

मनुस्मृति के एक श्लोक में बताया गया है कि किन  चीजों को बिना संकोच किए लेने की कोशिश करना चाहिए। ये श्लोक तथा इससे जुड़ा लाइफ मैनेजमेंट इस प्रकार है- विद्या विद्या यानी ज्ञान जहां से भी, जिस किसी भी व्यक्ति से, चाहे वो अच्छा हो या बुरा लेने में संकोच नहीं करना चाहिए। ज्ञान से हम अपने जीवन को नई दिशा दे सकते हैं। ज्ञान प्राप्त होने पर हमारे लिए कुछ भी पाना ज्यादा…

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